La kinésithérapie périnatale traite des maux spécifiques tels que les douleurs lombaires, ligamentaires, pelviennes, les jambes lourdes.
Dès le début de la grossesse, si riche de sensations, d’émotions et d’interrogation, avec des solutions pour soulager les désagréments éventuels : même lorsque tout va bien, on peut ressentir un mal de dos, des problèmes digestifs ou circulatoires, des troubles du sommeil…
Pour se préparer activement à l’accouchement, avec des exercices de prise de conscience des meilleurs positions, des moyens de détente, mais aussi des massages, des bercements permettant la participation du papa
Pour vivre la naissance en harmonie avec les professionnels et en toute sécurité, sans renoncer à la mobilité et à l’accompagnement de son bébé, quelque soit le mode d’accouchement, même avec une péridurale ou une césarienne
Dans les suites de couches, dès la maternité, afin de mieux vivre l’apprentissage du rôle de mère, limiter les tensions pour porter et allaiter son bébé, s’occuper de soi et retrouver forme et énergie en douceur.
Afin de retrouver un tonus périnéo-abdominal avec des exercices du périnée avec l’appareil d’uro-gynéco suivi d’exercices périnéo-abdominaux selon la méthode de Apor de Gasquet fondée par Bernadette de Gasquet.
Son principe : « grandir, mincir, étirer, affiner… ne jamais raccourcir, tasser, épaissir ».
Nadine HERMAN-RICHELLE
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